Stéphanie Hammarstrand

Le Mûrier Blanc, sous sa forme actuelle est une association loi 1901, qui encadre toutes les activités conçues autour de ces techniques orientales pour permettre à l'individu de travailler sur ses blocages ou tensions tant physiologiques, que psychologiques et émotionnels. Le shiatsu est un soin qui trouve ses racines,comme l'acupuncture, dans les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il se pratique sur une personne habillée, assise ou allongée sur un futon, à l'aide des doigts, mais aussi des coudes et des genoux. Le Do-In est une forme d'entretien corporel qui utilise des percussions, frictions, étirements et autres mouvements dynamiques. Cette forme de yoga rend l'individu autonome dans sa pratique quotidienne, car elle peut être pratiquée en tout lieu et sans accessoire.